DAY11 😜😜😜不知道钓鱼🐟算不算运动,🙃🙃如
DAY11 😜😜😜不知道钓鱼🐟算不算运动,🙃🙃如
DAY11
😜😜😜不知道钓鱼🐟算不算运动,🙃🙃如果算,我就运动了一天,如果不算我就假装运动了一天(其实除了放钩跟拉勾是我亲力亲为,其他都与我无关😬😬,当然照片是我拍的)。图片是我偷的渣男的成果。
早餐 馒头
午餐 米饭🍚+青菜+鸡肉
晚餐 鱼🐟
水量 500ml
运动 钓鱼
今天尽量在减少主食的摄入,😂😂😂昨天吃的每一口蛋糕🍰,都会由接下来这几天买单,加油(ง •̀_•́)ง

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