青柠小筑
发布于 2020-10-24 22:16:26
+关注
秋膘大作战Day2
今天忙里偷闲去爬了个泰山，嗯回来以后目前腿感觉已经不是自己的了！各种浑身酸**，虽然还只爬了一半，十八盘真的太考验人了，不过看来确实是缺乏锻炼了。
早上在车站吃了一碗小面条，六成饱，中午山顶一个煎饼，晚上一碗汤加半个饼，感觉一天都低油低脂，加上一天的运动，希望今天能够掉点肉。
啊，困的不行，要睡了～
推荐优惠
剩余：17天3小时
Estee Lauder：夏季大促！全场护肤8折
满赠自选礼包+正装ANR眼霜+淡斑精华
剩余：9天12小时
【55专属淘密令】天猫淘宝 618超级红包 APP搜 “福利发发发81118”
最高可得25888元
剩余：4天6小时
Michael Kors 美网：折扣区折上折 入老花双肩包、手拿包
无门槛额外7.5折
剩余：4天13小时
iHerb：520甜蜜大促！全场补剂、食品、美妆热卖
满额7.7折或立省￥50
剩余：17天3小时
凑单好物！Estee Lauder 雅诗兰黛 红石榴乳液100ml
8折 $31.2（约225.31元）
剩余：9天3小时
Macy's：美妆10日闪促开启！每日精选半价
5/16 智妍面霜、锁色弹等
剩余：1个月14天
LEMAIRE Croissant 小号黑色漆皮牛角包
8.5折 £371.45（约3574.5元）
剩余：1天18小时
Mytheresa Global：精选品牌私促 抢拉夫劳伦、西太后、AMI PARIS 等
低至6折 少量牛角包参加
海淘小顾问
相关晒单
**别做熬夜少女了！熬夜会胖
晴汐姐姐
49挥汗如雨的两个小时羽毛球，感谢自己付出的努力继续努力吧！
dudu海淘
62**也要吃蛋白质，为了不流失肌肉！
晴汐姐姐
104不运动纯靠吃妄想变好看10，合理的食谱对**更有用
Reset丸子
147继续来跳操和打羽毛球啦，单打真的超级消耗体力！
dudu海淘
142最近天气阴晴不定，晚上不下雨就继续夜跑咯
xiaomodel
153体重波动是正常的，**适当吃点维生素！
晴汐姐姐
120减脂期大部分靠如何吃！今天比昨天**了1斤
晴汐姐姐
125又来跳操与打羽毛球啦，运动在于坚持哦
dudu海淘
142不运动纯靠吃妄想** 身 成功8
Reset丸子
155不运动纯靠吃妄想** 身 成功6，体重有所下降
Reset丸子
150穴位埋线配中**，王炸！效果非常好
晴汐姐姐
135今天打了两个小时的双打羽毛球，真的酣畅淋漓啊
dudu海淘
130登高望远，消耗卡路里，还是要管住嘴
酸辣土豆丝1117
156骑自行车运动，自由又洒脱~还能减脂呢
糯糯糯糯
158
最近减脂会慢一点点，真的太不容易了
pink1990
47不饿就少吃，没错的！马上又要周末了
qiaoqiaoshuimu
73好几天忘记来运动打卡啦～今天跑步了来记录一下
小小巧巧巧克力
129不运动纯靠吃妄想身材变好9，周末吃饭周内还债
Reset丸子
117好看又好吃的低卡能量棒了解一下哦
qiaoqiaoshuimu
162今天不跳操来走路啦，日行竟然快2万步呢！
dudu海淘
158很快要突破了，继续加油冲106斤
pink1990
129一起来解锁新的减脂方式：原地走
qiaoqiaoshuimu
133骑车上班初体验，自由又减脂
糯糯糯糯
138不运动纯靠吃妄想** 身 成功7，试试单一饮食原则
Reset丸子
162难得天晴，跑1休1的夜跑必须来咯！
xiaomodel
132今天继续瑜伽起来吧，运动还是要坚持起来
pink1990
159每天坚持走楼梯，潜移默化的减脂最有效
糯糯糯糯
122夏来到，庆幸还有衣服穿，下班走路回家的一天
qiaoqiaoshuimu
150居家跳操与逛公园，今天也是运动量达标的一天呀
dudu海淘
133
精彩评论（5）
哇塞，爬泰山。。。腿会痛一个星期吧...
泰山爬上爬下要几个小时呢
有山真好，我们这里离山还好远