**身打卡之day6

🍇早餐:水煮乌冬面 鸡蛋卤和炒秋葵​ 一杯枣汁

晚上吃的少,每天早上起来都挺饿的,现在是晚上不吃主食,早上正常吃,因为吃完饭就冲刺上班去了,也是消化的过程,枣汁是最近新发现的饮品,挺好喝的,红枣味道很浓郁

🍇午餐:单位食堂 炒西兰花和四季豆 一碗小米粥 餐后一个油桃两个杏

🍇晚餐:下班回家自己卤了鸡爪,吃了四个鸡爪,一个火龙果,一个猕猴桃,半碗荔枝

水果吃的挺饱的,这批618的荔枝吃完暂时不打算买了,现在的荔枝太甜了,觉得糖分太高了

🍇喝水:单位喝了3个600ml的水 晚上回家喝了2个500ml

今天是一个运动超过5000步的一天,再接再厉 ⭐️

海淘小顾问

精彩评论(14)

心水清清
0
2020-06-11 09:33:26

看上了你那一盘撸鸡爪

  • 心水清清 回复 @liyanancy 各种卤味都可以驾驭吗
  • liyanancy 回复 @心水清清 我是卤味小能手(自封的)
qiaoqiaoshuimu
0
2020-06-11 08:20:45

我感觉这个量已经很少了,不用在乎热量了,哈哈,肯定会瘦。

  • liyanancy 回复 @qiaoqiaoshuimu 昨天我看到有姑娘只吃柿子和玉米粒 太厉害了 我觉得那只是我的零食
velours
0
2020-06-10 23:30:04

大晚上的竟然让我看到了鸡爪..

  • liyanancy 这个😂……
查看全部评论

相关晒单

  • 返利客服