YuXin2333
发布于 2020-06-02 20:48:03
+关注
第六天打卡。今天重新开始锻炼啦，姨妈快结束了，小腿也不是很酸疼了(:з」∠)
休息了几天，今天开始要重新加速啦。体重一下回到了解放前，回归第一天体重😤😤
老计划运动列表安排起来，周六野小腿+ 林芊妤大腿+ 帕拉梅腹肌~ 其他的 量力而行再自己调整一下运动量，就很合适啦。运动后一定要拉伸，不会有肌肉腿噢。我前面有分享过拉伸动作~ 相信量变可以转换成质变的（偷笑）
今天收到男朋友给寄的六一儿童节礼物啦哈哈哈，又要管不住嘴了， 旺旺大礼包————我**路上的障碍🤣🤣
我告诉自己，最多三天只能拆一包，一定要控制住自己的小胖手！！！
推荐优惠
剩余：2小时
【活动预告】Sephora：将于6/26开启大促活动！美妆、香氛精选低至5折
护发产品7.5折+会员满$75享额外积分
剩余：19天11小时
Alo Yoga：时尚瑜伽服热卖！入手 Hoskelsa、Jisoo 同款
超多色系、款式
剩余：1天22小时
Neiman Marcus：时尚礼卡活动回归 入手 Coach、TB、DVF 等
至高送$500礼卡
剩余：1个月2天
Blundstone US：女款切尔西靴专场 入手#585、#587、#2238等
低至7.5折
Etihad Airways US：学生享低至9折优惠
旅行必备
剩余：1个月5天
Udemy EU：在线学习助您实现目标 ChatGPT、Python、AI 等
免费试用7天 试用后每月$25起售
剩余：12天2小时
Tory burch US：年中折扣区大促！Kira、Robinson 系列好价
低至5折+额外7.5折
剩余：4天11小时
【55专享】Perricone MD US 裴礼康美国站：营养保健品热卖 鱼油90日$34
满$100享3折+免运
海淘小顾问
相关晒单
暴胖到156斤后的**日记4
wennes爱买买买
156夏日减脂打卡结束！还要继续往前冲
pink1990
111早点起跳个一小时操消耗卡路里，出来露营玩耍啦
dudu海淘
141来跳个组合一小时的操，周末吃得多就得多动啊
dudu海淘
208超级勤力的一天啊～给自己点个赞
qiaoqiaoshuimu
230继续我的舞蹈吧，减脂还在进行中
pink1990
154特别的日子依然要减脂
pink1990
148下雨不出门夜跑的周末，晒晒为了减脂吃了啥
xiaomodel
120日行1w步，体重有点波动，搬家太耗体能了
pink1990
125聚餐只喝水，不吃饭，哈哈哈，拼
qiaoqiaoshuimu
168打扫和整理，简直是最好的减脂运动
qiaoqiaoshuimu
138又是周一啦，继续来早起跳操与晚上带娃去公园玩咯
dudu海淘
124打卡第32天了，感觉裤腰松松的
qiaoqiaoshuimu
134**也要挑选食用油！比昨天**了0.7斤。
晴汐姐姐
128带娃来户外骑车玩啦，一天下来走了一万五千多步呢！
dudu海淘
120
减脂打卡活动最后一天了，单锻炼会继续坚持下去的！
dudu海淘
163本次打卡圆满结束，但运动减脂还要继续呀
qiaoqiaoshuimu
161运动会日，一起运动吧，是挺圆满的一天呀
qiaoqiaoshuimu
145白天带娃晚上跳舞时间排满了
pink1990
212昨天休息了一天今天继续来跳操，依旧是Jo姐的哦
dudu海淘
16830度的夜晚去试试健走，也是不错的减脂方式
xiaomodel
162饿了一晚上，一点没掉秤
qiaoqiaoshuimu
136今晚夜跑超热的，往下估计会越来越热！
xiaomodel
128这周最后一次羽毛球继续来打，女双强度真的不大！
dudu海淘
152每周二的羽毛球继续打起来，单打要去好好学习一下才行！
dudu海淘
118搬家日常，即将达到目标体重了～
pink1990
157断更几天又来打卡啦～假期结束上班有更多时间运动啦
小小巧巧巧克力
159爆火的**神器，升级版，我买了！
跳跳小飞侠
132实在想喝饮料，那就来个**瓶吧
qiaoqiaoshuimu
151**晚上泡泡脚，促进血液循环！
晴汐姐姐
113
精彩评论（8）
我滴天啦，真的是当小朋友在宠啊，还有棒棒冰，旺旺牌的！
有没有瘦腰的运动推荐？我需要瘦腰。
我也迫切的需要瘦腿，我大腿上半部分很多肉，其它地方都不胖