八月NO.23 夏天女生必备的GNC玫瑰果VC
🌹GNC的保健品很多很多,sun家光是GNC的就有十几二十多种,一家几口老老少少都在吃,GNC已经成为家里的御用品牌了。今天推荐的是一款GNC的玫瑰果VC,是带有“rose hips”字样的玫瑰果VC,而非普通的哦。
🌹其实这两款,sun也不知道怎么区分,因为没有买过普通款,一直都是只买玫瑰果VC的。因为玫瑰果是维生素C的天然来源之一,同时它含有自然生成的生物类黄酮。玫瑰果VC是4倍浓缩柑橘类黄酮,GNC独家4倍配方,防止维C氧化,增强效果,为维C保驾护航确保发挥100%作用。
🌹因为sun本身就比较黄,熬夜比较多,所以对于能美白的东西向来来者不拒。而且维C能提供身体抵抗力增强免疫力,一直林妹妹形象的sun真的太需要太需要了,感冒期间吃了快好,缩短疗程。感冒有症兆的时候提前吃,可以预防不生病,这几点sun确确实实体会到了,真心感谢,因为当了妈后,不敢病不能病病不起,同感的举手。
🌹VC虽好,也不能多吃更不能少吃,过与不及都不好。其实维生素类,都不主张长期服用,所以sun都是换着品牌换着类目在吃,需要什么补什么,然后吃完后换着吃其他的。不过,夏天天气炎热,紫外线特别“毒”,建议多补充点维生素C,如果长时间曝晒,需要更多的维生素,或者想要美白的,需要含量高点的维生素,当然也不是最高含量的最好,平常的话500mg的为宜,夏天建议吃1000mg的,需要双倍呵护和滋养,消耗过渡。
🌹VC吃的时候也要注意,千万千万不可以配牛奶,不可与猪肝、羊肝、牛肝等一起食用,不可吃贝壳类水产品,一般最好在饭后1个小时左右,温水或者凉开水口送服。