周六吃了一天包子涨了0.2两。
其实这个我还是很满意的。怎么说呢。
不算是很夸张。几两起伏很正常我觉得。
周天吃饭没有拍。
中午吃的杂粮饭➕蔬菜牛肉。
晚上是馒头稀饭蔬菜牛肉。
但是问题出在晚上那一餐。我喝了半碗稀饭。然后就是我公公做的炒生菜略微油多。
反正整体我吃的算是比之前我吃的多一点点。
周一体重上涨1.2斤。
果然周末吃的周一又得还债。
周一早餐鸡蛋牛奶雷打不动。
午餐我带的土豆泥➕胡萝卜泥➕鸡蛋➕茼蒿➕牛肉泥。
饱腹感很强。土豆当主食。
晚餐没忍住吃了个烤鱼豆腐➕苕皮。
但是今早上称掉了0.4，没上厕所的情况下。
我觉得如果上厕所也就回去了。
这下又得好好**了。