梦醒时见你
发布于 05-10 14:23
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减重时期吃的东西真的很重要呢，蔬菜的选择，肉类的选择，做法等等都很关键！
同样的食材，换个做法，说不定就不是减重了，还有可能是增重呢！
这个是我最近入的干噎酸奶，很适合早上给自己做干噎酸奶水果碗呢！
100g的干噎酸奶搭配新鲜的蓝莓水果之类的，一炖营养的早餐就完成了，早上吃这些也是够一个上午消耗了的
减重的同时也是需要美味的食物的，要是味同嚼蜡的食物真的没有坚持减重下去的决心呢！所以减重的食物就还是需要美味好吃才可以呢！
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海淘小顾问
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精彩评论（20）
干噎酸奶我也没吃过 感觉干干的是不是很噎人
干噎酸奶至今还没有试过
这个酸奶好稠的感觉