🌿假期做饭我一个人的话就是主打一个敷衍!上午带娃出去玩,用

🌿假期做饭我一个人的话就是主打一个敷衍!上午带娃出去玩,用电蒸锅给娃预约了山yao蒸排骨,那我自己的午餐就从冰箱里就地取材吧!

🌈冰箱里有之前买的西兰花、金针菇、冰鲜海带丝,那就来做个凉拌菜吧,可是没有肉就从冷冻里拿出牛肉丸子,这样荤素都有啦!用水把它们都煮熟后,用生抽、老抽等调料做个拌汁,再加上剁椒就好了,吃起来也挺不错滴!西兰花金针菇海带丝都是低脂食物,牛肉丸也是减脂好物,一顿完美的减脂午餐!

海淘小顾问

精彩评论(12)

大卫林
0
05-13 19:17

感觉也不敷衍,还挺丰富的

  • dudu海淘 回复 @大卫林 主要是做法敷衍 哈哈
misunting
0
05-11 12:29

看上去很丰富呢,不敷衍

  • dudu海淘 回复 @misunting 营养搭配还是要注意的
小小巧巧巧克力
0
05-08 16:25

你果然是吃辣的人 吃过水煮蔬菜都要放剁椒酱

  • dudu海淘 回复 @小小巧巧巧克力 满满放了三大勺 吃起来辣辣的 喜欢吃
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