🌿假期做饭我一个人的话就是主打一个敷衍！上午带娃出去玩，用电蒸锅给娃预约了山yao蒸排骨，那我自己的午餐就从冰箱里就地取材吧！

🌈冰箱里有之前买的西兰花、金针菇、冰鲜海带丝，那就来做个凉拌菜吧，可是没有肉就从冷冻里拿出牛肉丸子，这样荤素都有啦！用水把它们都煮熟后，用生抽、老抽等调料做个拌汁，再加上剁椒就好了，吃起来也挺不错滴！西兰花金针菇海带丝都是低脂食物，牛肉丸也是减脂好物，一顿完美的减脂午餐！