秋天来了，年纪大了，感觉养 生真的提上日程，我觉得煮一壶雪梨养 生茶很有必要，毕竟小时候一咳嗽，我妈就拿这个给我喝，采用的是改良版的，里面加了枸杞，红枣，还有冰糖，这样就是喝起来比较好像秋天的话大家咳嗽，很多人都爱喝雪梨，如果我觉得加一个白木耳那就更好了，感觉口感更丰富。
感觉拿一个养 生壶放在办公室还挺有用的，时刻提醒自己要喝水。时候量也很多，像夏天的话可能会加点荷叶茶，冬天的话就是雪梨呀，枇杷叶这些我感觉喝水对人还是很有好处的，也能起到了养 生的作用。