大热天的晚上来点清淡下火的，今天回来炒鱿鱼须洋葱炒香，再加上鱿鱼须可香啦！这个做法也比较容易，就是鱿鱼买回来洗干净之后先焯水，然后把鱿鱼皮撕掉就是白白的肉啦，而且很Q弹。洋葱爆香加入青椒一起炒，然后加入鱿鱼跳一下加入酱汁调味，就是酱油黑胡椒粉炒一会儿就能出锅啦！

✅丝瓜汤之前做好的放凉也没问题，丝瓜条炒一下加水煮开了之后加入蛋花一起煮开了加盐就好啦，这个清火好喝，配鱿鱼绝了。

✅蓝莓早上菜场买的一点大颗饱满也不错，花青素满满多吃好的！