这些天断断续续喝过四五次blueglass畅系列，对我来说最畅的是火龙果西梅的，味道也不错。但我发现，通畅是通畅了，体重并没减轻。有人说是因为它这一杯热量很高，所以抵消了。
不管怎么样吧，这种方式着实要放弃啦，据说摄入过量益生菌也是不利于身体健康的。还是去坚持最原始的方法吧：少吃多动。
最近感觉有点坚持不动，总是因为烦躁而想吃各种东西，运动倒是一直坚持着。
又到周末啦，依旧是52.6～兜兜转转的，就这样吧，哈哈，心情好一点，争取周末两天不称体重啦～休整一下，再出发～

D1️⃣5️⃣打卡