我是花花鸭
发布于 2024-03-27 21:49:15
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❤️day6，今天平台期第二天，体重120.8，比昨天重了0.1，这都是正常的波动，平台期真的很无奈，我能保持住就可以啦，不过今天吃了好多东西，不知道体重会不会上涨
🥣早饭:鸡蛋糕，香肠，咸菜
🥣午饭:一袋锅巴
🥣晚饭:水煮菜，炖豆腐
❤️今天主要是吃了很多零食，刚刚还吃了四颗草莓，白天吃了一些素肉，杏脯之类的零食，糖分都比较高，还有就是锅巴的热量也很大😭不知道明天体重会是什么样子，维持住就可以啦
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海淘小顾问
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精彩评论（14）
我也是一直没下去过100斤太难了
平台期过了你就胜利了
感觉每天盯着体重容易焦虑