kaykkkk618
发布于 2024-03-21 20:23:02
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今天晚餐安排生菜荷包蛋汤加上一碟炒时蔬，天热起来就开始控制饮食啦！这个汤是掉秤汤非常好做，爱吃生菜的姐妹试试看，以往都是炒生菜，或者生吃加色拉里面。煮汤其实很好喝的！
✅先煎鸡蛋🍳少油就可以了两面金黄就好然后就可以直接加水煮汤，煮沸腾之后加入生菜变软了就好了，直接调味盐胡椒粉出锅就可以了😌
✅炒时蔬就是黄瓜➕洋葱➕木耳，平时你可以➕鸡蛋炒碎的一起跳一下出锅，这个菜降的适合经常吃！这样晚上吃饱不饿！
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精彩评论（12）
生菜应该是减脂必备的菜之一了吧
好清淡的菜，很绿色健康
这一顿下去掉秤猛猛的