肉卷卷财财
发布于 2024-03-15 22:19:35
+关注
❇️我的计划其实是从春节放假回来就开始了！真的是胖的出门都不好意思照相了。所以今年的春天的主要任务就是身啊！！！
❤️3月15日
🔴初始体重：71.25kg(比14日重了0.5Kg)
🟢目标体重：60kg(6月30日)
✅今日早餐：牛奶+普通麦片
✅中餐：100g杂粮饭+少量肉食+适量蔬菜
✅晚餐:一个水煮鸡蛋+凉拌蔬菜
❇️大姨妈刚结束两天，昨天因为身体不舒服，然后中午没吃饭，然后了半块千层饼，晚上又吃了饭和千层饼。今天身体好点就继续坚持下。下午有时间就去运动下，没时间看晚上能不能去散步。
💕今天第一天**记录开始，今年一定要坚持住，希望和各位姐妹互相监督打卡。让我们一起遇见一个更美好的自己！
推荐优惠
剩余：3天2小时
Estee Lauder：6月大促！无门槛7.5折
满赠6件套+白金3件套+正装白金水
剩余：1天11小时
Estee Lauder 雅诗兰黛 红石榴洁面*2
7折 $39（约281.25元）
剩余：8天2小时
TOTY：周年庆大促！全场8折！选购小众美妆护肤
满额低至7.5折+满赠
剩余：3天12小时
iHerb：618年中大促！全场补剂、食品、美妆热卖
满额7.1折
剩余：2天11小时
亚马逊海外购：618大促 选购马歇尔、巴黎欧莱雅、Move Free
限量抢最高180元券包
剩余：2天23小时
Anthropologie US：餐具促销！让吃更有仪式感 入手餐具/酒杯
限时7折
剩余：29天4小时
Harvey Nichols US：Vivienne Westwood 西太后夏促专场！浮雕土星耳钉$109.46
低至5折
剩余：1天2小时
全员开放！Farfetch 发发奇：618时尚大促 关注拉夫劳伦、西太后等
低至4折+额外8折
海淘小顾问
相关晒单
暴胖到156斤后的**日记4
wennes爱买买买
156夏日减脂打卡结束！还要继续往前冲
pink1990
111早点起跳个一小时操消耗卡路里，出来露营玩耍啦
dudu海淘
141来跳个组合一小时的操，周末吃得多就得多动啊
dudu海淘
208超级勤力的一天啊～给自己点个赞
qiaoqiaoshuimu
230继续我的舞蹈吧，减脂还在进行中
pink1990
154特别的日子依然要减脂
pink1990
148下雨不出门夜跑的周末，晒晒为了减脂吃了啥
xiaomodel
120日行1w步，体重有点波动，搬家太耗体能了
pink1990
125聚餐只喝水，不吃饭，哈哈哈，拼
qiaoqiaoshuimu
168打扫和整理，简直是最好的减脂运动
qiaoqiaoshuimu
138又是周一啦，继续来早起跳操与晚上带娃去公园玩咯
dudu海淘
124打卡第32天了，感觉裤腰松松的
qiaoqiaoshuimu
134**也要挑选食用油！比昨天**了0.7斤。
晴汐姐姐
128带娃来户外骑车玩啦，一天下来走了一万五千多步呢！
dudu海淘
120
减脂打卡活动最后一天了，单锻炼会继续坚持下去的！
dudu海淘
163本次打卡圆满结束，但运动减脂还要继续呀
qiaoqiaoshuimu
161运动会日，一起运动吧，是挺圆满的一天呀
qiaoqiaoshuimu
145白天带娃晚上跳舞时间排满了
pink1990
212昨天休息了一天今天继续来跳操，依旧是Jo姐的哦
dudu海淘
16830度的夜晚去试试健走，也是不错的减脂方式
xiaomodel
162饿了一晚上，一点没掉秤
qiaoqiaoshuimu
136今晚夜跑超热的，往下估计会越来越热！
xiaomodel
128这周最后一次羽毛球继续来打，女双强度真的不大！
dudu海淘
152每周二的羽毛球继续打起来，单打要去好好学习一下才行！
dudu海淘
118搬家日常，即将达到目标体重了～
pink1990
157断更几天又来打卡啦～假期结束上班有更多时间运动啦
小小巧巧巧克力
159爆火的**神器，升级版，我买了！
跳跳小飞侠
132实在想喝饮料，那就来个**瓶吧
qiaoqiaoshuimu
151**晚上泡泡脚，促进血液循环！
晴汐姐姐
113
精彩评论（20）
那就互相监督啊
你这个真的太减脂了 向你学习
哇哦，你这餐量看着不是太多昵