小小巧巧巧克力
发布于 2023-03-21 21:36:37
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晚上放纵了一把吃了小火锅，吃的倒是开心😂，吃完就感觉罪恶了，自己还在运动过程中呢，哈哈，没办法那就晚上加大运动力度吧
🏂今日运动：
🏂帕梅拉10分钟挥汗舞蹈 消耗51千卡
🏂帕梅拉15分钟快乐舞蹈操高效减脂 消耗115千卡
🏂欧阳春晓20分钟沙漏腰 消耗43千卡
🏂欧阳春晓10分钟紧致手臂线条 消耗20千卡
🏂睡前5分钟改善骨盆前倾 消耗10千卡
🏂行走2.32公里
❣️运动打卡第十四天，今日运动112分钟+，消耗342千卡+，走路2.32公里，继续加油
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海淘小顾问
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暴胖到156斤后的**日记4
wennes爱买买买
182夏日减脂打卡结束！还要继续往前冲
pink1990
139早点起跳个一小时操消耗卡路里，出来露营玩耍啦
dudu海淘
167来跳个组合一小时的操，周末吃得多就得多动啊
dudu海淘
236超级勤力的一天啊～给自己点个赞
qiaoqiaoshuimu
257继续我的舞蹈吧，减脂还在进行中
pink1990
183特别的日子依然要减脂
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172下雨不出门夜跑的周末，晒晒为了减脂吃了啥
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150聚餐只喝水，不吃饭，哈哈哈，拼
qiaoqiaoshuimu
195打扫和整理，简直是最好的减脂运动
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165又是周一啦，继续来早起跳操与晚上带娃去公园玩咯
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149打卡第32天了，感觉裤腰松松的
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晴汐姐姐
155带娃来户外骑车玩啦，一天下来走了一万五千多步呢！
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减脂打卡活动最后一天了，单锻炼会继续坚持下去的！
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191本次打卡圆满结束，但运动减脂还要继续呀
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19330度的夜晚去试试健走，也是不错的减脂方式
xiaomodel
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qiaoqiaoshuimu
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184断更几天又来打卡啦～假期结束上班有更多时间运动啦
小小巧巧巧克力
186爆火的**神器，升级版，我买了！
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180**晚上泡泡脚，促进血液循环！
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返利客服
精彩评论（23）
运动2小时...我退下了
你这厉害了 做了两个帕梅拉
帕梅拉我坚持不了，太累了