🌸 Day 13打卡

周一依旧是忙到飞起，一杯美式熬到了中午，早起称了下体重，还好没什么变化，看来认真运动依旧是可以认真吃饭呀！最近被安利了电视剧他是谁，周末看了点，弄得了我晚上不敢去湖边转悠，只能是下班提前下车步行回家🤣

晚上依旧选择了帕姐的15分钟挑战心肺，花式开合跳起来。7个动作，每组动作40秒左右轮流
来，深蹲现在基本也可以跟完时长了，看来多练几次，身体也有记忆了。