买不停手
发布于 2022-03-24 23:58:08
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😭可能我的身体已经适应了我这种零星的运动量，现在体重像是被沾了502似的，牢不可破。
😂今日体重：46.8
😭今日早餐：同事统一采购酱香饼一份（热量有点高，但是偶尔才吃一次，无妨）
😭今日午餐：最近一段时间我都是下午休假，导致在哪吃饭都不是很合我意。在公司吃吧觉得马上回家了。在家我又提不起食欲。但是热心的同事总是会给我整出一份，但是我早上太饱了，所以中午吃了几口就吃不下了。
😭今日晚餐：我一般晚上在家吃，就会不可避免的吃多。米饭，胡萝卜炒牛肉，还有青菜，蒜苔炒肉，再加一份番茄蛋汤。
❌下午回家吃了一个苹果
🌱今日饮水量：黑枸杞玫瑰柠檬水，灌了2L，据说是的，希望坚持这样喝可以。
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海淘小顾问
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暴胖到156斤后的**日记4
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156夏日减脂打卡结束！还要继续往前冲
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111早点起跳个一小时操消耗卡路里，出来露营玩耍啦
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141来跳个组合一小时的操，周末吃得多就得多动啊
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208超级勤力的一天啊～给自己点个赞
qiaoqiaoshuimu
230继续我的舞蹈吧，减脂还在进行中
pink1990
154特别的日子依然要减脂
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148下雨不出门夜跑的周末，晒晒为了减脂吃了啥
xiaomodel
120日行1w步，体重有点波动，搬家太耗体能了
pink1990
125聚餐只喝水，不吃饭，哈哈哈，拼
qiaoqiaoshuimu
168打扫和整理，简直是最好的减脂运动
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138又是周一啦，继续来早起跳操与晚上带娃去公园玩咯
dudu海淘
124打卡第32天了，感觉裤腰松松的
qiaoqiaoshuimu
134**也要挑选食用油！比昨天**了0.7斤。
晴汐姐姐
128带娃来户外骑车玩啦，一天下来走了一万五千多步呢！
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120
减脂打卡活动最后一天了，单锻炼会继续坚持下去的！
dudu海淘
163本次打卡圆满结束，但运动减脂还要继续呀
qiaoqiaoshuimu
161运动会日，一起运动吧，是挺圆满的一天呀
qiaoqiaoshuimu
145白天带娃晚上跳舞时间排满了
pink1990
212昨天休息了一天今天继续来跳操，依旧是Jo姐的哦
dudu海淘
16830度的夜晚去试试健走，也是不错的减脂方式
xiaomodel
162饿了一晚上，一点没掉秤
qiaoqiaoshuimu
136今晚夜跑超热的，往下估计会越来越热！
xiaomodel
128这周最后一次羽毛球继续来打，女双强度真的不大！
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157断更几天又来打卡啦～假期结束上班有更多时间运动啦
小小巧巧巧克力
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151**晚上泡泡脚，促进血液循环！
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精彩评论（11）
同事为啥这么好？！羡慕
为什么你们都那么瘦？都是100斤以下。😭
46.8好瘦呀，你现在的体重就是我的目标