彩淯
发布于 2022-03-18 13:38:16
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我这几天应该是到了瓶颈期，今天体重还是没有变化。
虽然体重没变但我还是要继续坚持
饮食计划：
早餐：豆腐脑➕炸菜饺子🥟➕一杯冰美式
午餐：还是轻食（今天试了试新的菜式，真的好清淡，没味）
晚餐：还是一个红薯🍠
喝水目标：
5大杯水，刚好2000ml
运动计划：
晚上我要去楼下游泳，今天多游一会效果会好一些
为了我的小裙裙我一定要坚持到最后
昨天是120.5
今天还是120.5
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精彩评论（60）
我也应该是瓶颈期，不掉就不开心
这个是什么酱呀，没看出来
彩彩你每天都在喝黑咖啡吗，这个是自己泡的还是啥？