tina-婷婷
发布于 2022-03-16 22:41:30
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从出月子到16号的话是了三斤，但是这期间并没有刻意的少吃或者是去，我严重怀疑，就是带孩子给累的，主要是带小孩需要起夜如果不起夜的话可能会**更多😁
目前因为太忙了，没有时间去做产康，据说产康里面的满月发汗包括那个子宫复旧，骨盆复旧这些项目都是有利于加速身体的**，然后帮助身材恢复的，然而我并没有时间去做产康，希望孩子三个月之后能抽出时间来恢复好盆底肌跟腹子肌，然后就开始锻炼了😏😏😏
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暴胖到156斤后的**日记4
wennes爱买买买
182夏日减脂打卡结束！还要继续往前冲
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139早点起跳个一小时操消耗卡路里，出来露营玩耍啦
dudu海淘
167来跳个组合一小时的操，周末吃得多就得多动啊
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236超级勤力的一天啊～给自己点个赞
qiaoqiaoshuimu
257继续我的舞蹈吧，减脂还在进行中
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183特别的日子依然要减脂
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172下雨不出门夜跑的周末，晒晒为了减脂吃了啥
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147日行1w步，体重有点波动，搬家太耗体能了
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150聚餐只喝水，不吃饭，哈哈哈，拼
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195打扫和整理，简直是最好的减脂运动
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165又是周一啦，继续来早起跳操与晚上带娃去公园玩咯
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149打卡第32天了，感觉裤腰松松的
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160**也要挑选食用油！比昨天**了0.7斤。
晴汐姐姐
155带娃来户外骑车玩啦，一天下来走了一万五千多步呢！
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减脂打卡活动最后一天了，单锻炼会继续坚持下去的！
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191本次打卡圆满结束，但运动减脂还要继续呀
qiaoqiaoshuimu
188运动会日，一起运动吧，是挺圆满的一天呀
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241昨天休息了一天今天继续来跳操，依旧是Jo姐的哦
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19330度的夜晚去试试健走，也是不错的减脂方式
xiaomodel
189饿了一晚上，一点没掉秤
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180**晚上泡泡脚，促进血液循环！
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返利客服
精彩评论（16）
产后这个重量很棒了
产康还是有必要做起来的，恢复要好一些