车车热衷户
发布于 2022-03-14 22:50:12
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🤧好悲，我已经运动差不多第9天了，虽然中间有断过几天，但是也不至于我这体重一点没变化吧！难道我真的要开始苦的节食了吗
💥目前我的状态是:不节食，正常吃，少点外卖，加上适当的运动。但是感觉效果不太明显呀，我这肚子还是这么大，一大坨肉在这里。夏天来了好想快点**下来呀
✔️今日打卡:
◾仰卧起坐20*5组
◾拉伸运动10min
💥今日体重更可怕了，54.1kg（绝望）
🌸我真的不想节食，没有了美食，生活真的少了大半的快乐
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海淘小顾问
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暴胖到156斤后的**日记4
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141来跳个组合一小时的操，周末吃得多就得多动啊
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125聚餐只喝水，不吃饭，哈哈哈，拼
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晴汐姐姐
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减脂打卡活动最后一天了，单锻炼会继续坚持下去的！
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145白天带娃晚上跳舞时间排满了
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212昨天休息了一天今天继续来跳操，依旧是Jo姐的哦
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精彩评论（14）
腰果的能量太高了，我减肥都不敢吃
不建议节食，肯定会饿的
因为基数小呀，不肥不肥