21天**打卡✔ 桑葚草莓酸奶
♛前几天饮食不太节制,今天来个简约低卡晚餐,清清肠胃。
♞搭配内容:
简爱0蔗糖酸奶椰子味, 除了原味,这个口味我也非常喜欢,一般两个换着喝。
桑葚一小碗。 桑葚的热量不高,功效很多。 桑葚可入,可入食,味甘酸,养心,能滋补健身,同时食用桑葚还可以起到生津止渴,补血滋阴及润肠燥的作用,对于ー些平时头晕目眩、耳心悸、睡眠质量差的集美也是非常有益的。
♛总结:
减脂期吃水果,除了苹果,猕猴桃,橙子等,这个季节还能吃桑葚。搭配无糖酸奶,热量不高。也很美味!
看着很不错
炒鸡早餐
上回买的桑葚超级酸,之后就不想吃了
精彩评论(14)
看着很不错
炒鸡早餐
上回买的桑葚超级酸,之后就不想吃了