XIAOYU
发布于 2021-04-07 23:34:47
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🎆**打卡第七天🌈
💛今日份运动：
晚上跳舞一个多小时（强烈建议要**的姐妹运动选择跳舞，不会像普通健身那么枯燥又累坚持不下去，不过这个减脂也比较慢就是了）
💚今日份饮食：
早餐：稀饭配卤蛋
午餐：西红柿炒蛋，虾，🍚
晚餐：豆腐汤，鸭肉，青菜
宵夜：酸奶
❤️今日份数据：
体重55.1kg ，体脂28. 2（减了个寂寞😂）
终于打满七天卡啦真不容易！我太难了，21天我就不挑战了😔
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海淘小顾问
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15430度的夜晚去试试健走，也是不错的减脂方式
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162饿了一晚上，一点没掉秤
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152下载咕咚app，今日份夜跑数据更详细咯！
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精彩评论（8）
跳舞很开心的
跳舞真的累
哈哈，小姐姐要坚持~