hjh9331
发布于 2021-03-27 19:34:24
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✨✨✨
☀️20年也有过身打卡，我确实了好几斤，基本已到预期了，不过，过年期间放纵了一下，稍稍长了几斤！
☀️好在现在又开始打卡了，希望自己能坚持吧！
今日食谱：
早餐：5个水饺
午餐：番茄炒蛋、蛏子、吃了一点点米饭
晚餐：喝了一点汤（腌笃鲜），吃了点**肉、没吃米饭
☀️喝水量差不多有5-6杯了吧，暂时没有运动！因为打算再发几篇帖子，收到货了，要赶作业！😂
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暴胖到156斤后的**日记4
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156夏日减脂打卡结束！还要继续往前冲
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111早点起跳个一小时操消耗卡路里，出来露营玩耍啦
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141来跳个组合一小时的操，周末吃得多就得多动啊
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208超级勤力的一天啊～给自己点个赞
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230继续我的舞蹈吧，减脂还在进行中
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154特别的日子依然要减脂
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120日行1w步，体重有点波动，搬家太耗体能了
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125聚餐只喝水，不吃饭，哈哈哈，拼
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168打扫和整理，简直是最好的减脂运动
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138又是周一啦，继续来早起跳操与晚上带娃去公园玩咯
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124打卡第32天了，感觉裤腰松松的
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134**也要挑选食用油！比昨天**了0.7斤。
晴汐姐姐
128带娃来户外骑车玩啦，一天下来走了一万五千多步呢！
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120
减脂打卡活动最后一天了，单锻炼会继续坚持下去的！
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qiaoqiaoshuimu
161运动会日，一起运动吧，是挺圆满的一天呀
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145白天带娃晚上跳舞时间排满了
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212昨天休息了一天今天继续来跳操，依旧是Jo姐的哦
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16830度的夜晚去试试健走，也是不错的减脂方式
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151**晚上泡泡脚，促进血液循环！
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精彩评论（20）
蛏子看着很好吃呀
才长了几斤，羡慕呀
哈哈哈，赶作业😂