rota
发布于 2020-11-17 21:10:57
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DAY14
终于打卡最后一天交成绩了，🤩🤩🤩🤩掉了2.6kg，果然基数大掉的快呀！😆😆😆虽然活动结束了，但是低热量的饮食还是不能断，距离我的目标还差40斤肉，也就是说我的大业还在起步阶段，(ง •̀_•́)ง加油！
今日食谱
早餐 包子
午餐 荞麦面
晚餐 土豆+芋+鸡肉
水量 2l+
运动 盘崽
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海淘小顾问
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暴胖到156斤后的**日记4
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156夏日减脂打卡结束！还要继续往前冲
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111早点起跳个一小时操消耗卡路里，出来露营玩耍啦
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230继续我的舞蹈吧，减脂还在进行中
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154特别的日子依然要减脂
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148下雨不出门夜跑的周末，晒晒为了减脂吃了啥
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125聚餐只喝水，不吃饭，哈哈哈，拼
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168打扫和整理，简直是最好的减脂运动
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精彩评论（1）
2.6也是不小的成绩了