秋膘大作战之第18天  今天先跳了500下跳绳,跟着一位花上
秋膘大作战之第18天  今天先跳了500下跳绳,跟着一位花上
秋膘大作战之第18天
今天先跳了500下跳绳,跟着一位花上万请过私教的同事练了一下器械,比较轻量级的,晚上回来继续跟着keep跳了下操,我一定会瘦的😎😎

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