Q小二上盆菜花
发布于 2020-11-13 23:19:15
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秋膘大作战之第18天
今天先跳了500下跳绳，跟着一位花上万请过私教的同事练了一下器械，比较轻量级的，晚上回来继续跟着keep跳了下操，我一定会**的😎😎
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海淘小顾问
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暴胖到156斤后的**日记4
wennes爱买买买
161夏日减脂打卡结束！还要继续往前冲
pink1990
115早点起跳个一小时操消耗卡路里，出来露营玩耍啦
dudu海淘
146来跳个组合一小时的操，周末吃得多就得多动啊
dudu海淘
214超级勤力的一天啊～给自己点个赞
qiaoqiaoshuimu
236继续我的舞蹈吧，减脂还在进行中
pink1990
162特别的日子依然要减脂
pink1990
154下雨不出门夜跑的周末，晒晒为了减脂吃了啥
xiaomodel
125日行1w步，体重有点波动，搬家太耗体能了
pink1990
131聚餐只喝水，不吃饭，哈哈哈，拼
qiaoqiaoshuimu
174打扫和整理，简直是最好的减脂运动
qiaoqiaoshuimu
145又是周一啦，继续来早起跳操与晚上带娃去公园玩咯
dudu海淘
129打卡第32天了，感觉裤腰松松的
qiaoqiaoshuimu
139**也要挑选食用油！比昨天**了0.7斤。
晴汐姐姐
134带娃来户外骑车玩啦，一天下来走了一万五千多步呢！
dudu海淘
125
减脂打卡活动最后一天了，单锻炼会继续坚持下去的！
dudu海淘
168本次打卡圆满结束，但运动减脂还要继续呀
qiaoqiaoshuimu
167运动会日，一起运动吧，是挺圆满的一天呀
qiaoqiaoshuimu
151白天带娃晚上跳舞时间排满了
pink1990
220昨天休息了一天今天继续来跳操，依旧是Jo姐的哦
dudu海淘
17230度的夜晚去试试健走，也是不错的减脂方式
xiaomodel
167饿了一晚上，一点没掉秤
qiaoqiaoshuimu
140今晚夜跑超热的，往下估计会越来越热！
xiaomodel
134这周最后一次羽毛球继续来打，女双强度真的不大！
dudu海淘
159每周二的羽毛球继续打起来，单打要去好好学习一下才行！
dudu海淘
122搬家日常，即将达到目标体重了～
pink1990
162断更几天又来打卡啦～假期结束上班有更多时间运动啦
小小巧巧巧克力
163爆火的**神器，升级版，我买了！
跳跳小飞侠
137实在想喝饮料，那就来个**瓶吧
qiaoqiaoshuimu
156**晚上泡泡脚，促进血液循环！
晴汐姐姐
117
精彩评论（2）
小姐姐很努力啊
加油，要坚持