🌟秋膘大作战 🌈你的秋天是什么颜色? 1⃣体重 由于宿舍
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🌟秋膘大作战
🌈你的秋天是什么颜色?
1⃣体重
由于宿舍没有体重秤,前几天没有称重。下边就以有秤开始计算体重!
第一次,大毛重58.4kg
第二次,小毛重56.1kg
第三次,净重54.8kg
第四次,净重55.5kg
第五次,净重54.4kg
第六次,净重54.5kg
第七次,净重55.6kg
第八次,净重55.4kg
第九次,净重54.8kg
🥗
早上吃的鸡蛋,圆白菜青菜,饼一角。
喝一碗豆浆,一碗牛奶,你知道哪个是牛奶吗?
中午吃的是烧茄子,红烧狮子头,炖干豇豆角
喝的是鸡蛋西红柿汤
晚上喝了一瓶酸奶
💃运动瑜伽
今天的瑜伽动作很有难度!
脚尖垫起,双腿交叉,膝盖弯曲,成◇菱形。双手交叉,手分别够脚后跟方向。
对身体的拉伸很有帮助。
今天工会组织踢毽子,我也参与了一下。这个活动锻炼的是协调能力。

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