🚲秋膘大作战，又回弹到3位数的DAY10
早上空腹称重：50.1KG
10.28⏩49.9KG
10.27⏩50.2KG
10.26⏩50.4KG
10.25⏩50.8KG
10.24⏩51KG
10.23⏩51.6KG
10.22⏩51.4KG
10.21⏩51.7KG
10.20⏩52.7KG（非空腹）
🎈早餐：红豆薏米粥
🎈午餐：轻食（吃了好多天居然没腻，不过即将到来的周末，肯定要破戒的）
🎈晚饭：凉皮+一盒豆奶+1杯牛奶（路过路边摊，还是顶不住诱惑买了一碗来吃，不敢想象明天早上称重）
💪运动量：
骑车5.5M，30分钟
​🏁开心不过一天，体重又上去了，加上今天又吃了很多，即将周末也来临，秋膘不贴得好难😢