Sarahuang111
2020-10-28 22:39:35
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告别秋膘👉day9:
🔴基础状况：身高168cm
🔴**目标：53kg（目前56.1kg）居然跟昨天的一样，看来脂肪下去了，肌肉上来了～嘻嘻🤭
🔴今日减脂情况：
✔饮食：
早餐：汤包
午餐：牛肉➕卷饼➕蓝莓
晚餐: 一个苹果🍎😂😂😂
✔饮水：1500ml
✔运动：瑜伽1小时，今天没有流汗，今天分享直角式
🔴记录方式：体脂称
加油！！
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海淘小顾问
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精彩评论（9）
好厉害！
瑜伽1小时，是那种轻缓的吗
矮子向你投去羡慕的目光