秋膘大作战
🌥🌥🌥
今天阴天,冷飕飕的!不想动,刚好姨夫的老婆来了,更加不想动!😄
今日食谱:
早餐:面包+牛奶麦片
午餐:番茄炒蛋+饭
晚餐:青菜香菇+虾+牛肉
水果:柿子(最近天天吃)😄
喝水量:1500ml
运动暂时没有!

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