秋膘打卡Day5  毫无波动的1天,早上吃完饭称重发现数字仍
秋膘打卡Day5  毫无波动的1天,早上吃完饭称重发现数字仍

秋膘**打卡Day5

毫无波动的1天,早上吃完饭称重发现数字仍然显示在52.4kg,昨晚憋着劲儿吃了1猕猴桃,外加2豆干,也没有任何运动,今晚准备加上运动,并调整下饮食(早上看有小可爱分享石榴奶昔,晚上试试)。

当前**情况:
体重:52.4kg(吃完早饭后数据)
饮食:早餐吃了2煎蛋,午餐是高笋肉丝,外加白菜,晚才准备奶昔。
饮水:上午已经解决1000毫升,下午准备2000毫升,保持在3000左右。
运动:燃脂操20分钟以上。

,是苦的,但**下来,是美美的,大家继续加油!

海淘小顾问

精彩评论(5)

买不停手
0
2020-10-28 08:08:50

桃子,我的体重上了胶水。

会吹小号的猫
0
2020-10-27 15:30:50

如果长时间没有数据下降,应该考虑下是不是方法不对。

就叫CC
0
2020-10-27 15:20:48

笑脸蛋,桃子加油

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