秋膘大作战打卡第五天,今天早饭吃了一杯酸奶加一个水煮蛋,中午一片全麦面包加一个玉米和一瓣柚子,晚饭是豆腐年糕虾仁羮,今天一天喝水量有点多,250ml的杯子喝了3杯多,晚饭后去公园走半小时,加油!希望明天会掉秤。

相关晒单