#秋膘大作战# Day 6
上完课我在家差不多昏睡了一天。人老了,真的折腾不起。
空腹体重:45.8
早餐:偷了我女儿的一块饼(图一)
午餐:简单吃了点饭菜我就又睡了。
晚餐吃的很早,因为娃5:30上兴趣班。
运动:上完课陪娃拉伸,压腿,仰卧起坐。
饮水:周末在家我基本很难喝水,怎么破?

相关晒单