期间的话，会比较会吃一些，低碳水的食物 然后麦片的话肯定会使不二的选择 然后现在麦片的话，也会比老式的麦片好吃很多，会加入水果干这些有点甜，让麦片的口感更好的一些 然后我最近比较经常吃的有两种，一种是加乐氏的，一种斯谷他是伊利出品的 家乐氏的话我个人是非常非常喜欢的，他泡完牛奶之后是那种。非常有嚼劲的，口感特别好的斯谷这个的话我觉得和我觉得和桂格的那个有点类似 就是规格的那个水果燕麦片 他整个的口感的话，我觉得吃起来不如家乐氏的这个好吃 然后他整体的碳水化合物以及脂肪的百分比都会比家乐氏的这款要高一些 所以如果我来的话，我是比较**家乐氏给大家参考一下。