8月晒单之swisse，钙＋维生素D
🌸吃个都是爱你的形状呀 🍂这个就是娘娘裂的一款全家都能补钙的好东西！
🍁之所以要开始吃这个品，最开始的就是听说吃了这个会长高，然而也没见高几厘米呀，心碎。不过吃过一段时间，确是能减少我夜间抽筋。 🌻这款补钙很棒的是添加了柠檬酸钙和维生素d，为什么说很好，其实人体能吸收的钙含量很少的，即使是钙片，吃了也只有微微微小的作用，而这个维生素d＋柠檬酸钙，是让钙更容易被人体吸收，比单纯的钙片好一丢丢，当然可以晒晒太阳，维生素d＋阳光也能促进钙的吸收呢。 🐑不过补钙的同时，就不要喝太多碳酸饮料，这会导致钙流失的，然后还是要说一下这个也太大了！！！每次吃都感觉咽不下去。
🌴我之前做功课的时候也有说swisse的产品最好的吃法就是吃了饭后吃。不过如果孕期还是要咨询**的，不要盲目吃喔。