21天打卡挑战——DAY 5
💧💧鼻炎者看过来💧💧 作为性鼻炎者 想两样神器
可以一定程度上缓解鼻炎带来的不舒适感

1⃣️洗鼻器
见最后一张图
用白展堂表情包做了一个简单粗暴的说明图哈哈
去看的时候是不是常说
每天早晨起来
清洗一下鼻子？
这个东西就派上用场啦
一般买的时候可以一起配**盐购买
按比例和水调配后灌入瓶中
使用方法：
将头倾向一侧
洗鼻器对准抬高的一侧
按住瓶身底部的排水按钮
水便会从另一个鼻孔（也就是较低的鼻孔）排出
用嘴均匀呼吸哟

2⃣️ Sterimar——小海豚鼻腔护理喷雾
这款主要是辅助把鼻腔的垢排出来
我这款是50ml的幼儿版
因为我是体质 总觉得幼儿版会比较温和 它有成人版和幼儿版 做了一下功课，感觉最大的区别是喷头 幼儿款的喷头更细更小，可能含量更温和一些 所以不喜欢大喷嘴想要温和些的可以买幼儿版 宣称**物，不会依赖
使用方法：
将喷嘴至于鼻孔
用指腹按压喷嘴（尽量不用指尖，不好控制）
头稍后仰
喷的时候按住听2秒左右
确保够冲洗的量完成冲洗过程
鼻腔的垢会被带出来
用纸巾把鼻周擦干净
每次使用完之后擦洗喷嘴盖上防尘盖