南京大火炉发威了，连续几天高温🥵38摄氏度人热冒烟😂早上没啥胃口最近就买了俩最近挺火的铁罐子麦片，牌子挺多的看着买的抹茶双莓的，还有天🐱超市买的红茶无花果麦片，连着两天早上酸奶麦片吃着还不错～

✅今天是抹茶双莓的里面草莓干和蔓越莓干的，加上抹茶味的麦片，明明没有加糖但是吃着是甜的😂所以每次量不多，搭配真零0⃣️有机酸奶还不错他家就是纯酸的，正好麦片甜的刚刚好～

✅昨天是红茶无花果的里面有椰子片，麦片上有红茶粉还有一些坚果杏仁什么的都不错，早上搭配冰美式或者豆浆拿铁冰的超级好喝～早餐也比较丰富这样高蛋白还健康～