🎊下班回到家，老公还没回来，懒得炒菜啦，就来一个简简单单的减脂好啦！

🎊在寻常的日子里，满满当当的饭菜不是大鱼大肉，而是盛在蓝花盘里清爽餐食呀！

🎊在平底锅里煎了一大块金黄酥脆的炸鸡排，切成规整的块状，看着是不是很有食欲？！！哈哈哈

🎊加上我刚买回家的奇亚籽拌汁，喔噢，香气那叫一个诱人。

🎊旁边卧着几瓣水煮蛋，晚餐也要吃蛋白质的哦◔̯◔

🎊翠绿的西兰花，朵瓣鲜嫩，火候恰到好处，保留着清脆口感。

🎊生菜叶与千张条的交织，还有那蘑菇，吸收了酱汁滋味，鲜香更添几分。

🎊这不仅仅是一盘食物，更是生活里的烟火慰藉，每一口都是满足，让人不禁感叹：唯有美食不可辜负。