小小巧巧巧克力
发布于 2024-08-20 14:17:27
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昨天运动完梳洗完忘记发帖打卡啦，今天又来补上啦，三伏天健身养 生一直都没断哦。本来每周休息一天的，但周末吃太好涨了一斤肉所以周末的休息日也没休息，散步了50分钟，不过没跳操就不写贴啦
✅8.19运动：小鱼回放跟操
✅运动时间：108分钟
✅运动消耗：568千卡
昨天队友很早就回去给我做饭了，回家就可以吃上热乎的饭菜啦，所以跳操就提前了，跟了一个回放，全程108分钟**跟下来啦，现在好喜欢流汗的感觉，感觉身体越来越好，真的舒服哦～
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精彩评论（21）
加油，加油！按这个势头下去，二十斤这个目标一定能实现！
这次运动快两个小时了，好强
我最多30分钟就动不了了