dudu海淘
发布于 2024-07-23 09:44:55
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💓来分享元宵昨日的早中午晚餐啦
💦早餐是前天出去元宵自己选的原麦山丘巧克力棒面包，里面有很多椰蓉馅，搭配了一个红豆花生小米粥，再蒸点玉米、紫薯、红薯粗粮，就丰富点啦
💦中午做的胡萝卜蒸鸡翅，肉质软烂有营养，做法也简单：鸡翅对半剪开加生抽、蚝油、葱姜蒜腌制30分钟，胡萝卜切小块垫底，铺上鸡翅放在电蒸锅上蒸就行，从外面回家就能吃饭咯
💦晚餐做的是青菜**肉粥，有肉有菜营养就搭配好了，而且好消化，就是忘记拍照啦
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玉米红薯，好健康的一顿
好奇这么多粗粮小朋友都能吃完吗
这真是太厉害了 好多天下来餐餐不重复昵