kaykkkk618
发布于 2024-06-25 21:41:25
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加班回来饿惨了😂麻麻给留了汤和菜今天有大虾🍤也太棒了！洋葱🧅炒虾球，这个很好做洋葱切丝之后冲洗减少辣味，锅里倒油放洋葱先炒半透明状态之后加酱油调味，可以放红辣椒🌶️一起配色炒一下之后下虾球跳一下就好啦，这个洋葱⬇️🩸压而且维生素很高。满满的蛋白质。
✅生菜粉丝汤这个直接水煮绿豆粉丝一把，先加水里煮之后下生菜就好啦，黄色是鱼豆腐，福建菜多用的这个618买了几包冷冻，平时加汤或者面都OK的。这个也是蛋白质搭配起来饱腹感强又好吃。
✅这种属于快手菜打工人可以很快吃上那种很方便！
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基围虾+生菜+粉丝，又是甚好的减脂餐，酱紫吃不会长胖哦！
鱼豆腐我也很喜欢吃😆觉得甜甜的
你的虾球是买的活虾弄得还是买的那种冷冻的啊