小长假就这样结束了，有六天工作日的新的一周开始了……一切都要步入正轨了，也包括“少吃多动”也要继续实施了。
昨天一天也是逛吃逛吃，逮啥吃啥，大有“破罐子破摔”的架势。今早没忍住称了体重，还在53以内，谢天谢地，不算白减。
最近爱上了各种碱水包，我感觉是非常抗饿的吃食，味道也很不错。我吃过原味的、加红豆的、加火腿的，还有图上这种奶酪蔓越莓的，味道都很不错，每一口都很实在，早上吃一个，到了中午都不饿呢。
而且，最关键的是，碱水包的热量相对于普通面包是低的，所以呢，热量又低又抗饿，简直是超级适合减fei人士啊。
喜欢吃面包的姐妹们，可以试试碱水包哦～好吃不增肥～

D2️⃣4️⃣打卡