kaykkkk618
发布于 2024-04-06 11:45:55
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午餐点个个拼盘轻食鸡胸肉➕牛排双拼，这家第一次点量很少😂没有单位附近那家多，几片鸡胸肉牛排应该是混合的没有牛肉的嚼劲，高蛋白控制饮食这种比较好，因为要搬砖点的杂粮饭没想到这家真的是一口口😂量很少，包菜玉米芸豆色拉🥗蔬菜也没有生菜这种，每样都是一点点都是很清淡的食物。
✅里面加了小半块三明🥪也是一QQ不加酱料更好的，自己泡了一杯三顿半咖啡搭配一下又有碳水又有蔬菜还有黑咖好一点，就看自己平时控制，不吃甜食真的有效就是不快乐哈哈😆其他就靠自己运动啦！粗发去搬砖啦！
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