文刂木辛氵函
发布于 2024-04-01 08:31:39
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昨天一不小心走了8千步，难怪体重又下来一些
最近就是来回跑某所和某**，确实有点累，所以今天蛋白卷的摆盘耷拉着脸～哈哈
蛋白蘑菇西红柿—好吃营养✅
牛肉肠+黄瓜—有口感又刮油✅
西瓜补充水分✅
煮青菜来点热食✅
再来一杯咖啡
吃完继续冲鸭
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精彩评论（11）
我现在也是尽量每天走到9000步吧。也没有其他运动了。只有走路😂
走8000多步体重就可以下来啊 真羡慕 我日均一万步都没瘦
少吃加运动shou起来很容易呀