烟雨下江南88
发布于 2024-03-28 12:12:27
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今天早上空腹体重59.8Kg，比昨天轻了0.2Kg，总算降到60Kg以下了。
昨天早上吃了油煎年糕，再加一杯奶粉泡黑咖啡，油煎年糕热量是很高，不过我想吃好久了，只能早上吃吃，总比晚上吃会好点!
昨天中午就吃一个红薯，再加若干蓝莓，这盒蓝莓大是很大，不过口感偏酸，还是怡颗莓更好吃更甜!
昨天晚上就吃了一个蒸苹果，相比直接吃苹果，我还是更喜欢蒸苹果，酸甜可口，热量也不高!
今天买了饺子皮，馄饨皮，打算做些素饺子，素馄饨，明天就可以吃了，素馅的减fei期应该也可以吃!
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精彩评论（6）
怡颗莓有时候也很酸，甚至中果比大果好吃
蒸苹果的味道我感觉会有点怪哎，不过吃起来没那么甜了
你这一天的量还没有我一顿的多