misunting
发布于 2024-03-26 12:24:56
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🌸这篇主要分享一些自己的日常食补，不做任何品牌推荐哦。
🌸首先是豆浆，当然喝家里制作的现磨豆浆是zui优的啦，坚持喝豆浆可以**皮肤，促排卵，稳定月经期等等，但是如果你目前在备孕，千万要注意哦，有些时段是不能一直喝的。然后是红枣和银耳，平时我和我妈妈就时不时会煮红枣银耳羹喝，适当还可以加一些枸杞，感觉对于补气血，去火气很有作用。
🌸当然了，关于食补，还是有很多注意事项的，大家吃之前都要做好攻略哦。
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精彩评论（16）
反正就是吃两天就换换其他口味
我也特别喜欢喝豆浆，有时候还会多打一些带到公司喝
我也特别喜欢喝豆浆，自己家里打的特别好喝，特别是放点红枣，核桃