糯糯糯糯
发布于 2024-03-24 10:40:53
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🏸️昨天和朋友们一起去打羽毛球，说起来羽毛球算是球类运动里面比较好上手的啦，不管有没有学过，只要拿上球拍都可以挥舞几下，所以深受大家的喜欢。
🏸️羽毛球是一项全身心的运动，可以锻炼全身协调能力。一般打个20分钟我就感觉很累了，昨天天气也很热。打了一个多小时就大汗淋漓，肯定也把脂fang都赶跑了！天气热起来了，肉肉要赶紧拜拜👋
🏸️今日份体重51.5kg，好像还没减下来啊。
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精彩评论（5）
打羽毛球要跳高要跑步还要挥拍
打羽毛球是不是真的能消耗很多热量啊
感觉你肯定瘦了 你每天的运动量都还挺大嘛 打羽毛球确实很减脂