小小巧巧巧克力
发布于 2024-03-22 22:13:47
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今天不太舒服没法大量运动啦，上午去了趟🏥，不过去🏥的路上都在运动，选择了骑美团单车，骑骑车，走走路也算是运动啦～
✅3.22运动量:
户外骑行3.84公里，耗时20分钟，消耗49千卡
户外步行1.64公里，耗时24分钟，消耗67千卡
其实步行的公里数应该更多的，有的走路没有用iwatch记录，今日总微信步数达到了10994步，也还是不错啦，明天恢复了继续运动
Day7，运动打卡哦～
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zoezhou222
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精彩评论（10）
如果你按运动计步数不会自己计数的吗🧐
骑行非常的消耗体能
步行1w多步也是蛮多的