在家吃饭也要吃饱喝足，自己做的简单又美味

▪️最近其实吃的挺多的，感觉体重是控制不住了，热量越高吃得是越开心呀😂

🌲早餐
蛋挞➕银耳羹➕一些水果，热量比较高不过吃完很满足哦。

🌲午餐
冬笋炖肉，这个也是我们老家的特色菜系之一，很鲜美可口，脆脆的冬笋**是我的心头好。
清炒荠菜，是同学家奶奶给的，很嫩哦而且现在吃了还降火。
蒸鱼饼，也是温州特色买的冷冻的。
另外最近特别口渴还做了一个西红柿蛋汤。
再来点饭后水果又是一餐啦。

🌲晚餐
在中午的基础上加了油豆腐炖肉别有一番风味。
蒸红薯是邻居给的很鲜甜。
还做了一个清炒白萝卜，这季节吃萝卜赛人参呀。
蒸鸡蛋也是我们家经常做的一道菜，简**便又🈶️营养哦。