早早的买了菜就准备今天做个营养丰富，大人小孩都爱吃的东西！

👉奶油鸡肉虾仁素菜汤
说起来是汤，实际上已经算是被我做成了菜😂

✓材料：鸡胸肉 虾仁 口菇 青豆 玉米 胡萝卜 奶油 洋葱

✓备菜：鸡胸肉和虾仁切丁，用黑胡椒盐调味 口菇和洋葱切好

✓做法：先加油把洋葱和口菇一起炒，炒软后加入鸡胸肉和虾仁一起炒，加盐和黑胡椒调味！

接着加黄油再加点面粉，用清水搅拌成无颗粒的糊糊，加入上面的菜，再加焯水的青豆胡萝卜和玉米，最后加上淡奶油一起，调味就okay了

👉意面
吃了上面的菜不够，还得来个主食，意面用水煮，水里面要加盐，这样意面更有味道

中午的菜就可以了，我女儿也是很喜欢吃呢~