五一假期最后一天大家是不是旅行回来了，今天开始下大雨又恢复阴冷天气了，所以中午必须整点热汤，恢复一下元气哈哈哈😆

✅昂刺鱼蘑菇汤这个经常做蛋白质满满，而且这个鱼是整个刺的没有什么小刺适合挑，蘑菇吸水性强所以煮鱼汤可以吸汤汁非常好喝的，小朋友也很适合喝的一款汤。

✅黄瓜炒凉粉这个绿豆凉粉是菜场手工自家做的卖的，所以颜色比较深没有添加其他东西，QQ弹弹的就是很清淡的口味，加了辣椒一起炒清爽无负担挺好的～

✅凉拌西兰花🥦蘑菇这个水煮完加麻油真的炒鸡香，直接当主餐非常健康健身达人可以尝试！烤冷面是一哥直播间买的，直接平底锅煎放蛋液加酱就好，味道还不错就是不可以煎时间长容易老😂

✅果然五一就是吃喝玩乐但是没玩上，就落个吃吧😂